龙眼的养生保健措施是甚么?龙眼奈何样吃养生?
作者:知识 来源:焦点 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-10-29 02:36:42 评论数:
龙眼的龙眼龙眼养生保健措施
NO1 :龙眼钱袋蛋
质料:钱袋蛋2个、龙眼肉10克 、生保施甚白糖过多 。健措
做法 :把龙眼肉放到砂锅中加加过多清水,奈何加之鸡蛋共煮钱袋蛋 ,样吃养生等钱袋蛋成形之后,龙眼龙眼退出过多的生保施甚白糖,冷却后即可食用。健措
龙眼钱袋蛋具备益气补脾养心之成果 ,奈何建议逐日枵腹食用。样吃养生
NO2 :生吃龙眼干
食用措施 :天天临睡前吃10个龙眼干 ,龙眼龙眼即可起到防止失眠等熏染。生保施甚
NO3:龙眼醒脑汤
质料:龙眼 、白开水
做法:直接用20克龙眼放到300毫升的奈何水中浸泡5分钟之后 ,而后当饮料喝即可 。样吃养生
特意是对于白领们 ,每一每一熬夜没肉体的人,喝此汤更具备醒脑提神之成果呢 ?
NO4 :桂圆鸡蛋饮
质料 :鸡蛋2个、桂圆肉30克 。
做法:先将桂圆放到水中煮10分中,而后打入鸡蛋,直至鸡蛋熟之后,凭证个有口胃退出调味品。
鸡蛋桂圆肉做法颇为重大