第一天：留意偏头痛

随着月经的经期开始 ，偏头痛的养生折磨也开始了。个别女性的法推神经在这个时候会变患上颇为敏感 。当他们感应头痛时 ，选天享最佳径自躺在黝黑清静的生措施分睡房里 
，这样可能缓解偏头痛的经期爆发症状。

越日 ：治疗阴道炎

月经的养生越日 ，下半身的法推血流最顺畅，这是选天享念珠菌的治疗阴道炎好机缘，由于此时用药最实用。生措施分此外，此时人体发生的养生褪黑激素比以往任何时候都多，这一天你会清静入睡。法推

第三天 ：填补维生素

在这一天，选天享你理当特意留意饮食营养，生措施分多吃富含维生素的食物 。此外
，服用一些维生素填补剂可能事倍功半。